Los expertos en trastornos del sueño recomiendan dormir una media de ocho horas diarias para alcanzar un nivel de vida saludable, esta ciencia que todavía esta en su forma primigenia, es ahora cuando esta estableciendo los componentes que están implicados en los sistemas que incuban el estado de sueño, una de las consultas que mas se realizan en las unidades de sueño, tiene que ver con la facilidad con las que algunas personas se despiertan en el transcurso de la noche, mientras otras permanecen dormidos pese a los episodios de ruido que se puedan generar en el entorno donde duermen.
Esta cuestión que afecta a una parte importante de la población, le han dado respuesta en la de la Unidad del Sueño del Massachusetts General Hospital (Estados Unidos), donde han realizado una investigación en la que participaron doce voluntarios que carecían de sintomatología alguna, durante tres noches registraron sus ondas cerebrales que se producían entre el tálamo y la corteza cerebral, area donde es procesada la información sensorial que percibimos del exterior.
En el estudio se observo que la conciliación del sueño se producía en función de la frecuencia de husos cerebrales que se generaban, los husos son unas ondas cerebrales cuya función consiste en realizar el transito del sueno ligero al profundo, impidiendo que los sonidos alcancen la corteza cerebral, fenoemeno que se produce en la fase II.
Esta cuestión que afecta a una parte importante de la población, le han dado respuesta en la de la Unidad del Sueño del Massachusetts General Hospital (Estados Unidos), donde han realizado una investigación en la que participaron doce voluntarios que carecían de sintomatología alguna, durante tres noches registraron sus ondas cerebrales que se producían entre el tálamo y la corteza cerebral, area donde es procesada la información sensorial que percibimos del exterior.
En el estudio se observo que la conciliación del sueño se producía en función de la frecuencia de husos cerebrales que se generaban, los husos son unas ondas cerebrales cuya función consiste en realizar el transito del sueno ligero al profundo, impidiendo que los sonidos alcancen la corteza cerebral, fenoemeno que se produce en la fase II.
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